看 点
今天，是2025年高考的最后一天。
傍晚时分，随着最后一场生物考试结束——意味着今年高考的正式落幕。最漫长也最短暂的时光，仿佛都在这几天里交织浓缩。很多同学在走出考场的第一时间，都会涌上一种“不真实”的轻飘感——像是一台高速运转的机器突然停下，需要给情绪一点缓冲的空间。
那就不妨，先别急着“正常”，让所有情绪自由流动吧。
在今天的推文中，记录着大家走出考场的身影，也邀请几位青年老师分享他们当年高考结束时的记忆，还有些“如何放松”的小建议，希望能为在缓冲期的你，带去一份“过来人”的小小陪伴。
2025高考落幕 | 致走出考场的你：迎面奔向新绽的旭阳
记得那年高考结束后，我第一时间翻出积灰的吉他，每天跟着教程练习和弦。和高中同窗，以及多年未见的发小冲进KTV连唱三小时，从《晴天》吼到《追梦赤子心》，撕掉"标准答案"的框架，声音跑调也快乐。最治愈的是整理成箱的笔记：给重点册画上卡通涂鸦，在错题本扉页写"谢谢你撑我到这里"，像一场郑重的告别仪式。
建议同学们：1、尝试新鲜事物，乐器/舞蹈/手工，让大脑切换创造模式；2、约朋友放肆玩，但别熬夜透支（我们当年唱到哑的教训！）；3、整理书籍时别急着扔，给未来的自己写封信夹在笔记里。高考不是终点站，而是你第一次完全掌控方向盘的起点——先加满名为"快乐"的油再出发吧！
我记得我高考后和几个同学一起去厦门进行为期一周的毕业旅行。第一次自己独立定了民宿和机票，独立规划行程做了攻略，体验了一把“成年人”的自由，也是为大学离开父母独立生活的提前演练。
建议同学们考后保持规律的作息，跟家中的爷爷奶奶学习一些独立生活的技能。适当进行羽毛球、乒乓球等运动量适中的项目，锻炼身体，增强体质，为大学生活开个好头！
高考完我做的第一件事是和朋友骑车去郊外野餐，带着半个冰镇的西瓜、零食，骑着自行车，一路唱着跑调的歌，我们直奔城郊的小河边。躺在河岸的树荫下，看云朵慢悠悠地飘过，听着蝉鸣和流水声，第一次感受到“时间完全属于自己”的奢侈。
我想给同学们的建议是：
1. 重拾那些被备考耽误的小爱好
翻出落灰的吉他，跟着教程学一首简单的歌；或者买套丙烯颜料，在旧T恤上涂鸦；拿起鼓棒，敲起你最爱的架子鼓......我的朋友就是在高考后开始学滑板，虽然摔得膝盖青一块紫一块，但他说那种"掌控平衡的瞬间快感"比通关游戏还上瘾。这些不带功利心的尝试，能让你重新发现自己的可能性。
2. 好好陪伴家人
其实你考试那几天，爸爸妈妈比你更紧张。父母把多少担忧都藏在了平静的表面下。可以教妈妈用手机拍vlog，跟爸爸一起做饭做菜，这些会成为一生最温暖的记忆。以至于多年之后，我在香港的太平山顶偶遇一群研学的小孩哥，他们问我幸福是什么的时候，我不假思索的告诉他：幸福就是和家人一起做饭、吃饭。
3.给自己留白的时间
不必急着填满每一天。睡到阳光晒屁股，躺在阳台躺椅上看云，深夜听着雨声写日记...这些看似"虚度"的时光，恰恰是心灵最好的修复期。就像我至今记得，某个无所事事的午后，窗外的梧桐叶沙沙作响，我在半梦半醒间突然明白了《瓦尔登湖》里那句话："时间只是供我垂钓的溪流。"
最后，放松不等于放纵。适量运动、规律作息反而能让身心更快恢复状态。如果突然感到空虚、焦虑也很正常，可以整理下高中笔记、给学弟学妹写点建议，这种"仪式感"能帮你温柔地告别这段旅程。
人生的新章节正在徐徐展开，愿你们既能享受当下的松弛，也对未来保持期待。
西太平洋副热带高压提前10余天西伸北抬，在高考第一天给各位带来了连绵阴雨。那么在三天的考试结束后，离开潮湿与闷热的苏州，去其他地方似乎是一个不错的选择。
中国夏季南北高温，但避暑胜地依旧不少，但我最终选择推荐春城昆明。
从气候角度来看，位处云贵高原的昆明在6月天气相对凉爽，我在2021年夏天去昆明时，早晚需穿薄外套，中午也不炎热；同时，虽然昆明6月降水较多，但由于地处内陆，没有苏州梅雨季潮湿黏重的感觉。
更重要的是，此时正是云南菌类大量上市的时候。我推荐一定要尝一尝菌菇火锅：新采的各种菌类切片下入鸡汤锅底，大火炖煮，在此期间服务员会把碗筷、汤勺全部收走，防止顾客偷吃中毒，煮好后，滑润爆汁的竹荪、肥厚敦实的牛肝菌、清冽爽脆的鸡枞、弹牙饱满的老人头菌，携着鲜上加鲜的热汤，在唇齿间交织碰撞，吞下后化作腹中暖意与心头满足。
高考后的假期，似乎是人生中第一个可以自由支配的时间，所以先静下心来，认真的思考和计划起来。放松自己，可以和朋友们一起小聚，和家人们去向往的地方度假，或是去看一场期盼已久的画展。充实自己，漫长无味的等待换来的只能是更多的焦虑，所以试着去重拾自己的爱好，或者去学习一项新的技能，给自己充电，再次让自己的齿轮旋转起来。
高考可能会有遗憾，但一定不要后悔，因为过去的你已经足够努力，请坦然接收自己交上的属于青春的答卷，为自己喝彩，勇敢去追求更美好的未来。愿今夏的你们如愿以偿，前程似锦！
