在2024年苏州市未成年人心理健康宣传月“美育润心：画出抗逆力”活动中，苏州市教育局公布了获奖名单。

    我校两位同学脱颖而出：高一（1）班苏忞妍同学的作品《与自我和解、拥抱》荣获中学组一等奖，初二（2）班俞一心同学的作品《与自然谈心，与自我独处》获得中学组二等奖。

     心理健康和学业发展一样重要，拥有好的心理素质，不仅能让学习更高效，也能让同学们拥有更积极乐观的心态，更好的应对生活中的挑战。通过不断打造一个更加关爱、包容、互助的校园环境，我们希望每位同学都能在成长的路上收获力量，也学会理解和关心他人，让我们的校园成为一个温暖又有力量的港湾。
 

 

2025年3月20日







 

     大家好，我是来自K21的苏忞妍，一名普通的高中生。和许多同龄人一样，我穿梭于教室和题海之间，但绘画始终是我生活里的一抹亮色。我从小就喜爱绘画，出于兴趣或是探索心理，我接触并学习了多种的绘画类型，中国画，速写，素描，水彩，油画都有“沾点”，第一水彩晕染的偶然效果、素描结构反复修改后的成就感，都让我着迷。绘画不仅让我学会观察世界的细节，也教会我在学业压力中保持平和。我相信，平凡的生活里，画笔永远能为我铺开一片星辰大海。
 

 

    在创作这组以“爱自己的一百种方式”为主题的作品时，我试图通过视觉和文字的结合，探讨现代人在日常生活中面对自我怀疑、焦虑和压力的心理状态，并引导观者思考如何与自我和解，找到内心的平静。

     首先，在画面设计上，我以反差色作为画面创作点核心。每一幅作品都围绕一个核心问题展开，如“我是不是还不够漂亮？”或“她怎么不回我消息？”，这些问题反映了人们在生活中常见的自我怀疑和焦虑情绪。通过将这些文字与图像结合，我希望能够引发观者的共鸣，让他们意识到这些情绪是普遍存在的。

 

    其次，在色彩运用上，我选择了柔和的色调，如浅粉色、淡蓝色和米黄色，这些颜色不仅能够缓解视觉压力，还能传递出一种温暖和宁静的感觉。通过这些色彩，我希望能够为观者营造一种放松的氛围，帮助他们从焦虑中解脱出来。

     最后，在细节处理上，我特别注重了文字的排版和图像的呼应。例如，“一键清除”和“拒绝内耗”这样的文字提示，配合简洁的图形设计，象征着放下内心的负担，重新开始。通过这些细节，我希望能够引导观者思考如何通过自我关怀和接纳，找到内心的平衡与和谐。

     总的来说，这组作品是我对现代人心理状态的一次探索，希望通过绘画这种形式，唤起大家对自我关怀的重视，找到属于自己的爱的方式。
 

 

     我十分荣幸能够获得这个奖项，这于我来说无疑是一个莫大的肯定与鼓励。

     首先特别的感谢学校以及老师给予了我这次宝贵的机会，引领我走向更广阔的平台，挖掘我的潜能，让我能够发挥所长。当然我相信这次获奖与我平时对于绘画的坚持也是密不可分的，在成长的过程中我对于从前的兴趣爱好多少有所取舍，而绘画是我的第一个爱好，也会是坚持到最后的一个，未来我也将继续坚持绘画，坚持这份热爱。

     这次的主题是“爱自己的一百种方式”，希望通过我的作品能够与大家产生共鸣，给更多人带来心灵上的慰藉与温暖。
LOVE YOURSELF, SPEAK FOR YOURSELF！
 

 

     大家好，我是初三（2）班的俞一心，作为一个INFP，我的眼睛总会不自觉地捕捉美好，迸溅的雨点，在我眼中化为了晶莹的烟花，风卷云涌，在我眼里也成为了自然的呼吸。这样的想象力，也让我在人际交往中常常陷入漩涡，所以我逐渐学会自己独处，享受每一丝时光的匆匆逝去，用心流感受每一滴精彩。

“风吹哪页读哪页”
窗外的繁花，楼外的蒹葭
都是我们与自然共同的产物
走累了，不如停下歇歇
开一扇窗，闻一朵花，尝一尝淡淡的风
让那个困扰我的问题
被风吹走
流淌进花酿里
成为心里的甜





感谢那片花瓣，循循善诱
带我进入了春的殿堂
最终发现生活的阴晴圆缺是填不满的
不如让风替我决定
“春深一室闲静”
陪伴我的
只剩书和窗外的世界




 

    或许，生活的风雨无法避开，但总有一些方式能让我们重拾温暖。苏忞妍同学的作品，引导我们在焦虑与压力中寻得内心的平静；俞一心同学的视角，则带领我们走进自然，感受独处的治愈力量。

     愿每个人都能在忙碌中找到属于自己的慰藉方式，学会爱自己，也用温暖去照亮他人。让我们在校园里，在生活中，一起创造更多美好与力量。愿我们都能在爱与关怀中，找到属于自己的光芒。