苏州中学园区校倡导寄宿制学习、生活方式，但是不强制要求住校，同学可以根据家庭和个人情况申请走读方式学习。

    但是我们发现：哪怕走读同学绝大多数会选择在学校上晚自习，晚自习结束后再回家，可见大家都一致认为上好晚自习对提高学习质量至关重要。亦或许，一些同学在学习效果上尚有不足，就是因为在“如何上好晚自习”上还不得要领。

    今天，我们特邀初一、高一年级四位同学来谈谈他们“高效晚自习实用攻略”，希望对大家有所启发。

 

2024年5月28日



 

    关于如何利用晚自习时间，首先就是规划。在老师的帮助下，我使用计划本来规划时间：第一节晚自习做什么，第二节做什么……在用计划本之前，我完成一个任务后，常常会忘掉接下来该做什么。有了计划本，就没有这种问题。

    接下来，就落实到具体行动上。根据作业的多少，我会将第一节以及第二节的一部分拿来写作业。剩下的留给我额外学习的时间其实不多。虽然时间不多，但细水长流，水滴石穿。小段时间，如果高效地加以利用，也能产生大的能量。拿我的课间举例子。课间10分钟，除去预备铃的时间，还剩8分钟。在这8分钟里，做完课前准备，能看完一篇英语文章。这个速度并不算多快，但只要我把一天的课间全部收集起来，除去上厕所等时间，就能看掉4、5篇文章。我举这个例子，并不是说一定要用课间时间来学习，来看英文文章，毕竟适当放松还是非常必要的，而是要说明小段时间也能有很大的作用。

    最后，我写完作业剩余的晚自习时间大约有四五十分钟。这段时间内，我可以复盘笔记、准备默写、写课外练习、复盘考试、预习明天内容……等等。不必过于追求效率，一次完成非常多的内容——我一个晚自习，一般只会完成上述的一到两项。学习，贵在坚持。一个用于长期的学习方法，如果你坚持不下来，那么它对你就不是一个好方法。慢慢来，不必着急，找到适合你的节奏。最重要的不是你每天完成了多少，而是你每天有没有完成。把一切交给时间，时间就会给你最好的答案。
 

文 | 2023级初中少年班  苑艺然
 

    同学们现在的学习十分紧张，不仅要源源不断地输入老师教授的知识，课外还会拓展延伸。如何在高质量完成课内学业的同时又能自我拔高呢？充分利用晚自习是标准答案之一。

    晚自习是总结学习收获的黄金时间，应当制定详细计划，权衡任务的主次，由重到轻依次完成。

    晚一时间最长，这一个多小时可以完成课后作业。课后作业必须当天完成，是最紧急也是最重要的，放在第一位既有助于巩固一天学到的知识，又能在剩余时间放心做其他作业。那么先文还是先理呢？这因人而异，于我而言，理科需要大量计算，详尽步骤，有挑战性的题目更是“劳民伤时”，适于集中精力在大块时间中完成，而文科旨在背默，理解，在于日常积累，可以利用剩余碎片化时间完成。

   晚二时长45分钟，可以自我提高，做些自己的教辅材料，也可以另外找些题目对今天的学习二次加深。

  晚三只有半小时，有的同学可能按捺不住要放学了。别急！默写背了吗？今天的学习总结了吗？明天的课预习了吗？晚三既对今天的总结全文也为明天埋下伏笔，反思今天的进步和不足，能促使我们以全新的姿态迎接明天。

    当然，无论如何利用晚自习，其宗旨都是明确自己的计划，根据自身情况合理分配时间。命运在分寸光阴之中，若想把握命运，就要抓住光阴；若想抓住光阴，要规划，要目标，要决心，更要自律。

    愿每个人都能成为掌管时间的神！
 

文 | 高一(1 ) 陶泽锴

 

    在倡导寄宿制的园区校，在注重自主学习能力的苏中，晚自习是我们每日学习生活中极为重要的一个组成部分，在课堂之外，一个高效的晚自习可以说决定了学习的质量。今天我与大家分享三点关于如何高效晚自习的经验总结。

    我把“做好该做的事”放在首位。有相当一部分同学看轻学校作业，追求低质量地快速应付，然后去做自己认为更有用的教辅或是资料。我也曾如此想，但其实不充分利用作业是非常低效的，作业在当天学习任务里是固定的“大头”，对于这些本身具有典型性的题目，有很多值得钻研的地方，如果不加以思考研究和归纳总结，投入大量时间，结果收获甚微，这自然是低效的。一道代表典型原理方法或者技巧结论的数学物理题值得你去学习答案，反复研究，整理入册；英语阅读理解的生词或是语文文言文的字词都值得你花几分钟去弄的清楚明白，复现记忆。这些才是在完成作业后让其中的价值生长释放的工作，有与没有，云泥之别。做好该做的事，充分利用好已有的资料，让有效的时间变多，而不是让有效的时间变少，这才是高效之道。

    在做好当下后，放眼未来，预习工作举足轻重。知己知彼，百战不殆，到了战场上再去旗靡辙乱地察看地形、了解敌情自然不会有什么出彩的战果，高效晚自习的高效还应体现在让课堂更高效上。如何预习呢？已经有人总结过了——专业入门，解决问题。首先需要找到合适的资料着手预习，可以是教科书，可以是网上大量的资源，当然，很多教辅书也可以胜任，在这样的专业环境下阅读学习能让我们的思路更加条理清晰，所学知识更加准确系统，从而对基本知识概念理解更深，初学时很多困惑都能避免。其次，解决问题才是预习的导向，第一步结束后一定要写几道例题，这样知识的种子才算是抽了芽，开始了它的生长。这样的预习工作二十分钟足矣，但这二十分钟能换来第二天课堂的高效，晚自习的时间流向这样的工作才有效。

    最后一点，来谈谈“加餐”。其实做好以上这些，晚自习的效率已经相当高，对于大部分的知识学习也已经足够，但对于那些重难点，加餐必不可少。加餐要讲效率，缺什么补什么，而且也要秉承“做好该做的事”的原则。写题，并花等量时间订正研究才是“该做的事”，切忌很有成就感的写完数十页教辅，然后欣欣然把它们弃之身后，写题后该做的正事完全没有做到，这样就会和应付作业的结果一样，投入了大量时间，但是实际相当低效。

    高效晚自习的要点不过这些，其实都是老生常谈，前人早有教诲，但没有自己去实践，没有经历过挫折，就不会认识到这些朴素习惯，基本道理的重要，我们要在行动中不断优化进步，把方法和实际结合，这样每个人才能拥有真正属于自己的高效晚自习。希望这篇总结能给同学们以参考和启发，结合自己的学习方法与认识，去完成最高效的事情——践行。
 

 

    平日里在校学习时，我们鲜有能自己支配的时间，大多数时候都在跟随老师、同学们的步伐。然而真正的学习对于学生的自我能动性要求很高，我们更应该学会的是如何制定目标、自主安排时间、自主学习。在校时的晚自习时间，恰是很好的一个例子。我想就自身安排晚自习的经验，浅析如何高效学习。

    首先要明确两点：一是学习时长，二是学习目标。

    学习目标不难理解，每天的各科作业，亦或是每天规定的英语单词积累量等都可以算作目标。而学习时长则又分为两部分，必要付出和自由支配。

    必要付出，即从课内角度来说。譬如晚自习对作业的安排，一定要在充分了解作业量的情况下，有意识地给各科作业划分对应的时长。花一节晚自习琢磨数学当然无可厚非，但这样做将会导致其他科目的时长被压缩占用。鱼和熊掌不可兼得，有些时候我们要做出恰当的取舍。过度偏向某一科目，实非良策。

    而自由支配，则从课外角度来说。若晚自习在完成作业的情况下还有剩余，那么一定要仔细规划这部分空余时间。这部分时间不同于上课，是真正能够剖析自我、找出病症所在的黄金时间。例如：英语不好的同学，可以每天利用这部分时间温习短语单词；在理科方面有所欠缺的，则可以借此机会查找缺漏，对点巩固加强。

    简而言之，对于长时间的晚自习，第一要控制自我，不要在某一方面过度倾注精力，而应科学规划，尽量做到面面俱到；第二要寻找个人问题，针对自身制定提升计划，而不是一味跟随大流。

    “日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。”每天这一点点努力、一点点进步，看似不起眼，却终将在未来的某一天显示出它的力量。