人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。——王小波



     在本次获得剑桥大学conditional offer的四位同学中，刘励恒在园区校同学的心目中印象深刻，他是苏州中学园区校第16届学生会主席，是2020年德威奖学金获得者之一，他发展的每一步，目标清晰、踏实稳重，堪为楷模。我们截取刘励恒在园区校的几次发言，同时请刘励恒家长写一篇小文加以总结。相信有理想者能从这些文字中收获力量与方向。

 

    刘励恒：

    小学毕业于沧浪区实验小学东校区（现带城实小）

    初中毕业于振华中学

    2019中考成绩676分，考入苏州中学园区校西马国际班

 

走近剑桥 | 六六大顺的人生需如何炼成

 

恒心

 

在学生会主席竞选中的发言

 

刘励恒：

    我们要做园区校人，但我觉得，光荣自豪这种东西不是说出来的，这份人与学校的连结更应该是一份情感，而我觉得，这份情感的最好体现，是家。是的，我的梦想就是把这里，园区校，变成每个同学的家，让每个同学都可以说出：园区校是我的家。身为19届国旗队队长，高二国际班班长，身为一个能够坚持每天在园区校的操场上跑十圈的男人，我有这份恒心为大家实现这份梦想。

 

责任

当选学生会主席发言

刘励恒：

    我们在此庄严宣誓：服从学校大局，遵守组织章程，履行干部职责，严守组织纪律，勇于自我革命，服务同学成长，继承优良学风，弘扬西马文化，探索上进，不断创新。

     秋天的第一杯奶茶刚过，青岛的又一波疫情来袭，在这个注定不平凡的时刻，身为学生的代表团体，我们有义务尽自己所能，为同学们努力创造一个更好的学习、生活环境，让这个大家庭在面对困境时有准备、有勇气、不退缩；为当下的问题贡献自己的力量，如垃圾分类、光盘行动，带动园区校的所有学生，成为为人正为人真，有梦想有担当的新时代后浪。

     我们是苏州中学园区校第十六届学生会，我们有着共同的目标，朝着共同的方向努力。传承发扬中西合璧的气概，多元交融的情怀，为各位带来精彩纷呈的活动，让大家体验到家的温暖。我们将不忘初心，砥砺前行，服务同学，牢记使命。因为热爱，所以存在！

 

自律

在获得德威奖学金时的发言

 


刘励恒：

    在国际班里，外语是一切的基础，晦涩难懂的英文单词可以让简单的题目读起来头皮发麻，而于此同时作为基石普高课程也容不得我们的半点松懈。和在场的大部分同学一样，我不过是一位平凡的中学生罢了。这一年来，巨大压力催熟了脸上的青春痘，加厚了眼前的凹透镜，不过还带来了一些别的东西。

    还记得那些早晨，我听着教室窗外隐约的起床铃，嚼着三块五毛的鸡蛋饼，一页页地啃着那本翻烂了的单词书。自律即自由，相信用过KEEP的同学早已耳熟能详，而对我来说，正是对这份自由的向往，无时无刻的压力给了我自我约束的动力，让我摆脱了从abandon到abandon的魔咒。

    起初同样是因为压力，每天放学我会在操场跑上十圈。最后两圈时停下的欲望总能让我专注于痛苦，忘掉一切，而每多迈出一步我都可以感受到发自内心的自信和快乐。慢慢地，跑圈就从一开始的磨练变成了一种放松。

    说了这些，并不是向各位灌高大上的鸡汤，更不是劝说各位加入跑圈的队伍。我想表达的其实很简单，用心感受学习的压力和困扰，它可以让你变得更加清醒；当你感到绝望时，试试专注于生活中的细节，他们同样可以让你从迷茫醒来，夺回自己的主动权。

 

进取

刘励恒家长的总结

 

刘励恒家长：

    感谢苏州中学园区校，感谢苏中园区校老师和领导，特别感谢苏州中学园区校国际项目负责人薛建茹老师和陆敏老师。

    刘励恒2019年考入苏州中学园区校，跨入被留学界称为“牛剑缔造者”西马国际班，当选国际班班长。2020年拿到苏中园区校最具美名的英国德威奖学金，2021年9月去伦敦德威公学学习，雅思8.5分，听力阅读都考满分，2023年1月25日拿到剑桥大学预录取offer。

    苏中园区校西马国际班注重学生未来学业发展的同时，也注重学生个人能力和独立性的发展。薛老师经常组织海外学姐学长回校开讲座分享海外求学见闻，开阔了孩子“国际视野”，适应未来国际竞争的时代新人。苏州中学园区校被称为最美校园，还多次成为国产影视剧拍摄的选境地，学校学习环境很诗情画意。

    目标是英国G5同学家长需要提早规划。

    第一是学会自律＋时间管理＋坚持运动。

    学习时间合理规划，生活作息要有规律。人的一天时间有限，无法舍弃睡觉的时间去弥补白天拖欠的事情，充足的睡眠是新的一天精神的保障，所以如何规划管理时间就显得尤为重要。早起半小时跑步、吃饭，阅读一篇文章，思考十分钟，将每天需要做的事情写成list，然后把有限的时间最大化。学会要事第一原则，在精力最旺盛的时间段做最重要的事情。不要时刻处于紧绷状态，不可能也不现实，劳逸结合也是必要的。

    自律，才会给你自由。

    运动重点就是锻炼身体，个人建议可以尝试跑步，刘励恒在苏州中学园区校及伦敦德威公学一直坚持跑步，在伦敦常常参加学 校的户外跑步。个人推荐读读日本作家村上春树写过一本《当我谈跑步时，我谈些什么》。现在的运动神经科学也支撑这个观点，运动可以促进大脑神经元系统的发育，身体与大脑是互相正循环反馈的这么一个状态。
个人建议孩子在小学时候可以开始学武术 散打 跆拳道等强身健体，身体强大放首位。

    第二语言成绩，特别是雅思成绩最好在出来读书前考出来，特别是写作想考7.0分需要花时间多练习。

第三孩子未来专业需早定。申请英国大学需要早定专业，英本申请走UCAS系统文书＋5所大学，牛津/剑桥大学只能2选1。剑桥大学在2022年申请季（也就是2023年入学）收到约21500份，2021年为22728份，2020年为22795份。2021年申请季，共有两个专业的申请突破了两千人，分别是工程学（2539人）和自然科学（2528人）。随后的是医学（1971人），法律（1845人），计算机科学（1625人）。

    在2021年，中国大陆学生申请热度最高的五个专业分别是自然科学（510人）、经济学（356人）、工程学（327人）、数学（199人）、教育学（125人）。而获得offer成功率最高的三门专业分别是数学（28.1%）、自然科学（19.0%）、工程学（18.3%）。自然科学、工程学和数学是热门申请专业。

 

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