期中考试之后，考生和家长往往都会陷入焦虑之中，亲子关系也更容易紧张。家长应该以什么样的心态来看待孩子的考试成绩？我们又该如何为孩子进行考后压力疏导，及时帮助孩子进行心态调整，做好考后亲子陪伴呢？本期的家长学堂聚焦考试后亲子教育话题，邀请到了施英博士为家长带来线上讲座《用尊重和鼓励伴孩子前行》，500多人次参加了本次线上家长学堂，家长学堂为考后亲子教育赋能。
          施英，苏州大学发展与教育心理学硕士、高等教育学专业（认知心理学方向）博士生，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师。苏州市心理名师、“星期八心父母学校”创始人。具有二十年一线心理教师的经验，先后获得苏州市师德标兵、苏州市优秀家庭教育指导师、苏州最美教师妈妈以及德育学科带头人、双十杰教师、心理健康教育优秀工作者、最美公益使者等荣誉称号。

       一个半小时的讲座中，施英博士以考试和学习为切入点，用专业理论和大量真实的教育案例相结合，帮助家长走进孩子的内心，用更积极地视角看待孩子目前的状态和问题，探寻更适切的亲子互动方式。

家长学堂 | 用尊重和鼓励伴孩子前行

2022年11月30日

01
积极视角，调整心态

       孩子的成长路上，总是伴随着各种变化和挑战。学会调整自我，放下焦虑，用积极地视角看待孩子的这些变化，是通往良好亲子沟通的第一步。施英博士让以三个常见问题为例，请家长尝试挑战固有的思维，转换视角，探索更积极的可能。

    孩子学习成绩下滑真实太糟糕了。→孩子学习成绩下滑并不是坏事，因为（     ）。

    孩子叛逆，总跟我们顶嘴，真无奈。→孩子叛逆，总跟我们顶嘴，这也许是好事，因为（       ）。

    如果考不上985或211，孩子的人生就完了。→即使考不上985或211，孩子的人生依然精彩，因为（                ）。


 

02
有效沟通，助力考试

      考试前和考试后，如何和孩子沟通效果更好？施英博士建议家长更多地以“你”为主语，用问句的形式和孩子对话。每一位家长朋友都要相信每一个孩子都有追求进步向上的愿望，如何变得更好的答案就在孩子们的心里。




考试前父母如何与孩子沟通：
    1.你对即将到来的考试有什么感受？有什么想法？
    2.你认为考试的目的是什么？
   3.你认为在考试前怎么复习对你的考试有帮助？你的复习计划是什么？
    4.还记得你上次考试的经验教训吗？
    5.你需要我们给你提供怎样的帮助吗？


考试后父母如何与孩子沟通：
    1.你怎么看待这次的考试结果？
    2.你认为哪些部分答得好？你是怎么做到的？
    （启发孩子总结经验：平时的学习中，在上课听讲效率、作业完成效率、时间的合理安排、提前预习、及时复习等方面做得好，才保证了这些题做得好。）
    3.你认为哪些部分没有发挥出应有的水平，还有提升的空间？你认为怎么做能取得让你自己更加满意的成绩？
    4.你需要爸爸妈妈为你做些什么？
 

03
理解孩子，重新学做父母

      本次讲座前，我们请孩子们写下了他们对家长最想说的话，讲座中施英博士请父母听一听孩子们的心声。亲子教育的方法并非一劳永逸，勇于承认和改变，真正理解孩子，跟上孩子成长的脚步。

    1.代沟由来：父母自认为的“爱”≠孩子想要的爱
    2.换位思考：孩子为什么不理解父母的爱？他们关心什么，担心什么，期望是什么？
    3.主动沟通：引导孩子说出心中所想，孩子的理想是什么，计划是什么，希望得到怎样的爱和帮助？
    4.提醒自己：在孩子小时候适用的教育方法不一定适用于现在，勇于承认和改变。
 

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