升旗仪式
不负热爱 方有期待
秋天自有一股不冷不热的温柔，这个金黄色的季节与青春的火红相遇，10月10日的升旗仪式以一种昂扬的力量展现在全体师生的眼前。这个仪式属于体育，属于体育的风采，属于一个班级一个同学所展现的体育的力量。
“完全人格，首在体育”。体育的意义在于强健体格、在于塑造人格。每一项挥汗如雨的体育活动中，闪闪发光的不只是流淌的汗珠，还有成长蜕变的光芒。
一个班级：高一（1）
苏州中学园区校2022秋季田径运动会高一年级总分第一名：高一（1）班
主诵：赵昱
主诵：徐睿
赵昱：
我们一个由55个青春少年，组成的大家庭，我们静，若潜龙卧渊，蓄势待发，我们动，若螣蛇乘雾，日行万里。
徐睿：
在刚过去不久的运动会赛场上，如果你曾留意，定会看到这样的高一（1）班人的身影。有挥洒汗水的运动员，有加油呐喊的观众，有奋笔疾书的投稿人，有辛勤付出的志愿者。我们奋发拼搏，团结进取，在这次运动会中勇创佳绩，获得高一团体第一的好成绩。未来，我们也定将继续奋斗在学习，体育，艺术等领域再创辉煌。
赵昱：
“脚踏实地，厚积薄发”是我们贴在墙上，更铭刻于心中的班训。
全体同学：
“我们谨记 “中流击水，奋楫者进”。我们懂得“人生万事须自为，跬步江山即寥廓”。我们坚信“有志者，事竟成”，终有一日，山河日月为华章，星辰大海任飞翔。
班主任 吾 颖
一位同学：唐世安
苏州中学园区校2022秋季田径运动会高三年级男子800米和跳远双料冠军，我校田径队成员、足球队队长高三3班唐世安同学发表国旗下讲话。
唐世安
大家好，我是高三3班的唐世安。今天我国旗下讲话的主题是“做限量版的自己”。
做限量版的自己，讲究三个“yue”字。
首先，是审阅的“阅”。认清自己是理顺生活的前提。作为校足球队的队长，在比赛前需要分析双方球队，所谓知己知彼百战不殆，这样才能在比赛中游刃有余地迎击不同的对手。同样，身为一名高三的学生，应“博学而日参省乎己”，从而使内心变得充盈，从容自在地面对学业上的难题，用适合自己的方式迎接最终到来的高考。
其次，是取悦的“悦”。悦纳自己，不仅包括对自我热爱的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。在体育、学习、生活中，只有接纳真实的自己，不自卑、不自傲，才能拥有更强大的内心；只有找到自己的热爱所在，才能活出自己的精彩人生。
最后，是超越的“越”。超越自己，未来可期。体育教会我们的，便是不断突破自己的天花板。无论烈日炎炎，还是疾风骤雨，踏上赛场，就无法停下脚步。尽管恶劣的天气开始让我们心生胆怯，但比赛结束之后，就会发现我们在慢慢适应，每次都做的更好。无独有偶，面对学习中的各种难题，试着用意志克服心中的恐惧，只管尽自己所能去做，一定会逐步超越自己，成为更加优秀的个体。
想借用电影《无问西东》中一段台词与大家共勉：“愿你在被打击时，记起你的珍贵。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
